紓音｜讓聲音陪你，紓開當下
讓聲音陪你，紓開當下
紓音是一個聲音陪伴 App。當你說不清楚現在是什麼感覺的時候，它不要求你先整理好，只是陪你待一下。
每一段陪伴由 Avy 的語音與手碟音頻組成，用接地、呼吸與自然意象的引導，帶你把注意力放回此刻。
一次陪伴大概是這樣
你可以寫下當下的感受，也可以不寫，直接開始。
接著是三段引導：先讓身體落下來，再讓思緒鬆一點，最後回到當下。
人聲與手碟是分開的兩軌，你可以只留手碟。
紓音不做什麼
紓音不診斷、不評分，也不會告訴你你有多嚴重。它不是醫療器材、不是心理治療，也不是即時危機監控或緊急救援服務。
如果此刻你需要更直接的協助，紓音會提供真人支持資源的聯絡方式。
想先了解紓音
想知道紓音怎麼處理你寫下的內容，可以先看 AI 處理告知；有任何問題，也可以直接寫信給我們。